Bakat

Idag har vi haft brandövning på jobbet.
Barnen var super duktiga. 

Slutade tidigt idag så tog en promenad samtidigt som jag pratade med vicks.

Sen bakade jag inför fredags fikat blev handlagskakor.

Känner mig pigg och på topp och jag var inte ens sugen på kakan. Utan jag åt en bar samtidigt som jag baka. d går bra nu.!!

Apt på d lite barnfri tid woop woop.

När jag kom hem bada jag.

Och tro det eller ej men jag har diskat.

nu bingen!!!
Bra dag med härlig sol och härliga  promenixer...

Gnatt världen!!

Dagens  citat: Att leva lycklig tills sina dagars slut kan man bara göra dag för dag.

Woop woop

Idag har jag jobbat gått väldans bra.
Sen hem med punkterad cykel byta om och knata ner till gymmet.
Tränat easy line gick bra faktiskt svettigt men toppen.

Efter var d grupp träning och  jag har gått ner tio kilo sen starten.
På 5 veckor har jag minskat 10 kg fan otroligt.

Så glad och stolt.

Men sofia tycker jag ska fortsätta  med  helfarten tills jag väger 65 kg.
Men hur gör jag med  mammas födelsedags middag då?
Jag klarar längre d gör jag men måste kolla hur jag gör då.
Men jag  har nått 65 tills dess!
Och då har jag börjat med jämvikt.
Så kötta nu maria för fan.

Nu bad sen sängen  öppning imorrn och brandövning woop  woop  not!
Gnatt all of US.

Fantastisk helg

Som jag skrev igår så blev d lång promenad på en timma. Idag blev d badhuset skaffade ett 12 gg klippkort så nu ska här simmas tisdagar.
Mamma jag gaia och saga var alltså på badhuset d var jätte mysigt.
Sen åkte vi till syster och väntade att hon skulle komma hem.
Sen körde mamma hem mig.

Fick med mig färg och lite annat smått och gott som Stefano slängt ut.
Så nu ska här målas vägg, grått blir d.
Mamma åt middag och jag min soppa.
Sen åkte mamma tillbaka till katta.

PS även påbörjat mina svävande koppar.

Peace out. 

 

En promenad

Idag har jag promenerat en timma och handlat för mycket, men fint väder och härligt fina saker blev d.
När jag kom hem blev d fixat och massa härliga pix.

Min målbild

Tänkte visa lite från min xtravaganza bok det jag tänkt om min målbild känns så bra.
Är sjukligt taggad igår provade jag mina kläder och jag kommer super enkelt i mina kläder de bara glider på mig. Nu ska magen tonas och låren minska så är jag snart vid min målbild så glad kämpa kämpa maria. 

Lång promenad

Ja i alla fall ner på stan
Handlat te och dricka till nästa helg.
Nu så ska jag ta fredag funderar på att bada sen klä upp mig bara för att.

Men vi får se om jag orkar.
Bevis senare

Träning woop woop

Idag har varit ännu en härlig dag med mysiga ungar.
Var lite kämpigt en stund då jag inte hade ätit någon frukost men jag fixade d. 

har till och med tränat cykel puls och core.

Coren var inte som jag är van vid. Olika stationer och jäklar vad jobbigt d va den här gg bör jag få träningsvärk annars är d någe fel på mig.

Vridit ena armen så den gör redan lite ont.  Men får stretcha den så blir d nog bra.

Nu är d kväller bad, lite tv mys och sen bingen.

En dag

Ännu en dag har gått livet har sakta krupit mot framtiden.
Jag har under denna dag jobbat stängde idag. När jag kom hem så hade jag tagit med pinnar gjorde stänger av dem att hänga gardiner framför bokhyllorna på samt flyttade på en hylla. Utöver d så åt jag middag och softat.
Att jag ska ha så svårt att komma till träningen.  Helt jävla unbeliveable.
Nu bad sen sängen.

Gruppträff

Blåsig dag galet blåsigt.
Men planering med arbetsgruppen. 
Haft lyx med bara sex barn så skönt.
Hem en stund och mysa i soffan innan träningen.
Blev easy line klapp på axeln till mig.
Gruppträffen var bra vi gjorde muskelär avslappning sen berätta vi om oss själva.
Fastna efteråt med en som hette Kajsa som tydligen gillar att träna ska försöka klamra mig fast vid henne så kanske hon kan dra med mig på träning.
Blev ett härligt bad och nedvarvning i soffan framför Qi nu sängen öppnar imorgon.

Gnatt sötnötar

Pyssel helg

Tänkte dels visa vad min helg bestått av samt lite andra grejer jag gjort i lgh från att jag flytta in.

Helgen började med en slö fredag. På lördagen var jag med min syster och hennes barn. 
Idag fick jag en snilleblixt när jag vakna och for upp ur sängen och har pysslat konstant sen dess.
Här nedan ser ni resultaten 

Blev hall möbel  målat mängder med möbler samt dammsugit.
Träningen har uteblivit spöregnat hela dagen.  

Nå nu kommer bilderna Kram på er.

Nu jävlar

Igår var en bra dag.
Härlig dag på jobbet så jäkla härligt.
Sen så möte med Sofia på hälsoskaparna hade bara gått ner 1 kilo it sucks. Men sju cm i midjan från start alltså. Så två cm sen sist
Ben och armar har inte ändrat alls.
Men nu jävlar fucking anamma så blir d träning uppå träning uppå träning.
Igår blev d efter mötet cykel puls.
Förstod när d var klart att jag kunde gått på core efter d hade ju varit awsome. Får bli efter nästa gg.

Idag blir d shbam och imorrn body pump.
Och promenader och cykel till jobbet på d.
Så nu är d allvar nu ska kilona rasa nästa möte ska d vara 4 kilos viktminskning som fan.
Nu blir d jobb

Älskar tidiga dagar!

Bra dag slutade vid tre då jag jobbade över.
Ingen träning idag blir imorrn efter jobbet.
När jag kom hem sola jag på balkongen och kom fram till att jag var missnöjd med balkongen så blev ommöblering.
Hittade en vit köksdörr om jag la ovanpå mitt cafebord häfta fast tapet och satte upp några tänkvärda citat.
Flyttade även upp blomlådorna ett snäpp.
Nu är jag mer nöjd men är fortfarande sugen på en pall soffa.
Men såhär blev resultatet.
Plus några andra bilder på lgh.

Nu blir d nog sängen gick ändå upp 5.30.
Kräm på mig

Träning check

Nu jäklar kom jag äntligen iväg till träningen. Easy line blev det cirkel träning tufft fys pass.
Ont i övermorgon jajamen.
Gick faktiskt en två timmars lång promenix i söndags också.
AP nöjd med mig själv.
Klapp klapp på axeln. 
Nu är sängen min vän upp och jobba imorrn och ny promenad på onsdag blir d tränings pass igen vet inte vad men d får vi se då.
Kram på sig

Valdag

Dagen till ära ska jag gå och rösta. Så ointresserad så d är löjligt jag skäms faktiskt lite över att jag är så kass på politik men d är så trist.

Sen borde d bli en tur till träningen hoppas jag är stark nog att göra det.

På det blir det dejt mer säger jag inte för jämt när jag säger det funkar d inte.

Hoppas jag är trevlig.
Ha en bra söndag ni som möjligen läser detta.

Bra dag

Kom mig faktiskt ut. Promenad, ommöblering  check.
Imorrn blir det body pump och födelsedag kalas för gaia hipp hipp hurra. !
Fått min lampa i taket fixad också proud girl.
Gjorde femton rull sitsups istället för tio duktiga jag.
Nu blir d nog sömn kram alla

Jävla plupp

Att det ska va så svårt att få in träningen.
Lite mag rull ger ju inte den viktnedgång som behövs.
Nya tag imorrn nu sova.
PS fick mina kakeldekorer satan vad fint det blev. Fattas några men köpt fler kommer om någon dag. Wohoiiioii.
Gnatt världen

Dag två veckor

Nu är det två veckor på dagen sen jag börja med extravaganzas helfart.
Idag har jag inte tränat utan kryat på min yrsel hjärnskakning.

 imorrn är d jobb igen samt passa gaia och saga.
Kommer bli en hektisk dag med mycket inpressat.

 ska ta mig till gymmet tänker jag också så jag kommer igång med den rutinen. 
Nu blir sömn i min härliga säng kram på er som mot förmodan läser detta.

Viktminskning

Minskat 5 cm i midjan och 6 runt höfterna gått ner 4 kg. Rätt då nöjd nu är d bara att träna hårdare.
😊 nu mer te kanske en tupplur för huvudet.
Sugen på att pyssla dock.
Faktiskt gjort pyssel igår så nöjd

Ny dag

Huvudet värker mår lite illa strax iväg till min coach då jag är sjukskriven idag. Hoppas jag minskat i vikt även fast jag drack vin hoppas hoppas  nähä kläder sen jordgubbs shaken.

Tungt

Jobbig dag kämpat med hungern men klarat mig utan mat bara Mina soppor vattnet och teet. Men på onsdag är de två veckor på dieten känns toppen och jag klarade eldprovet kräftskivan åt inget bara min diet.
Så nu kör vi på all in. Ända tills huset slår i marken.
Vilket det tydligen gjorde i helgen då jag har lätt hjärnskakning idag. Suger men men dieten funkar än.
Happy