Balans

Att Finna en väg till balans genom matintagen och träningen.
Att om en månad vara på väg mot rutiner som ska finnas för resten av mitt liv..
Jag diskuterade med min kusin om just balans, för att kunna gå livets väg måste man våga tro på sig själv.Man måste lita till sig själv, det är ingen annan som stoppar in maten i mig.
Det är ingen annan än jag som gör valet att inte gå och träna.
Det är endast jag som kan ändra mina rutiner och få ett häslosammare liv och därigenom finna lyckan och leva ett liv i balans.


Målen:
Att vid min 31 årsdag känna mig nöjd med hur jag mår känna mig hälsosammare ha rutiner i mitt liv.
Ha en vikt på 79 kg och sträva för att må ännu bättre och minska ännu mer i kroppen.
Delmål
10 November väga 90 kg och orka 20 situps
8 December väga 89 kg och orka 40 situps
5 Januari väga 82 kg Och orka 50 situps
2 frebruari Min födelsedag väga 79 Kg och orka 70 situps
Härifrån får jag sen ställa upp nya mål..

När jag nått hit kommer känslan vara fenomenal och jag kommer må så mycket bättre i kroppen och astman..
Mitt liv kommer vara uppbyggt av rutiner och jag kommer vara i balans